Blog

Več kot 40 odstotkov odraslih žensk trpi zaradi aken. Kateri so glavni vzroki za njihov pojav?

Moderni tempo življenja se je povečal, kar povzroča stalne dnevne pritiske in neskladja med našim umom in telesom. Kaj ima to dejstvo z našo kožo? Veliko.
Medtem, ko naš um hiti in dela vse naenkrat, se naša biokemija od samega začetka ni bistveno spremenila. Odrasli živimo z bolj kroničnim stresom, ki lahko povzroči izbruhe aken in vidne znake prezgodnjega staranja kože. Številke neverjetno naraščajo pri odraslih ženskah, saj se soočajo z rastočimi socialno-ekonomskimi pritiski. Ženske opravljajo več neplačanega gospodinjskega dela, prevzemajo čustveno odgovornost in verjetno bolj trpijo zaradi hudega stresa in tesnobe kot moški.

»Svetovna statistika dokazuje, da je tretjina vseh obiskov v zdravstvenih ambulantah zaradi aken s strani žensk, starejših od 25 let, skoraj dvakrat večja kot moških. V nekaterih evropskih državah poročajo o 40 in tudi več odstotkih žensk, pri katerih je stres naveden kot sprožilni dejavnik. Ko se kronični stres in hormonsko neravnovesje združita z napadi iz okolja in tveganim življenjskim slogom, koža reagira s prezgodnjim staranjem. Ti znaki se pojavljajo v obliki naknadne hiperpigmentacije, grobe teksture in neenakomernega tonusa kože,« opozarja predavateljica in strokovnjakinja za nego kože, Mirica Pec, s skoraj 40-letnimi izkušnjami na področju negovanja problematične kože.


POZORNOST JE POTREBNO POSVEČATI VSEM POVZROČITELJEM AKEN

Obstaja pet glavnih dejavnikov, ki prispevajo k nastajanju aken in s tem povezanih znakov prezgodnjega staranja kože pri odraslih:

1. PREKOMERNO DELOVANJE ŽLEZ LOJNIC

Akne se pojavijo samo tam, kjer so žleze, ki proizvajajo sebum, te so večinoma koncentrirane na obrazu in zgornjem delu telesa. Prekomerna tvorba sebuma je pogosto povezana s prekomerno reaktivnimi lojničnimi žlezami, nagnjenostjo k zamašitvi foliklov in maščenjem v T-coni obraza.

2. KOPIČENJE ODMRLIH CELIC

Koža naravno odstranjuje mrtve kožne celice z njihovim luščenjem, vendar jih aknasta koža ne sprošča pravilno. To je zato, ker aknasta koža proizvede štiri do petkrat več kožnih celic, vendar ima manj lamelarnih granul, ki so odgovorne za sproščanje naravnih encimov za luščenje. To povzroča kopičenje kožnih celic. Sproščanje se s starostjo tudi naravno upočasni, zato je odrasla oseba z aknasto kožo še bolj nagnjena h kopičenju mrtvih kožnih celic znotraj in na odprtinah foliklov.

Prekomerno izločeni sebum in mrtve kožne celice, ki se naberejo v foliklu, se držijo skupaj in tvorijo zamašek, ki nudi popolno anaerobno (brez kisika) okolje za bakterije, ki sprožajo akne.

3. PROIZVAJANJE PROSTIH MAŠČOBNIH KISLIN

Ko se propionibacterium acnes ujamejo v okolje zamašenega folikla, se hranijo s sebumom in proizvajajo proste maščobne kisline, kot odpadni proizvod. To draži sluznico folikla. Na tej točki se lahko na koži pokažejo zaprti komedoni ali odprti komedoni (črni ogrci), ki niso vnetni.

4. VNETJE

Poškodovane lezije ( papule, pustole, ciste, vozlički) pordečijo in otečejo. To se zgodi, ko se proste maščobne kisline, ki jih generirajo propionibacterium acnes kopičijo in razširijo folikel ter nato raztrgajo še steno folikla pod kožo. Če je preboj v foliklu blizu površine se oblikuje pustola, če je preboj globlji, se oblikuje vozel. V nekaterih primerih okužba zajame membrano in razvije se cista. Kronično vnetje lahko pripomore k pospešenemu staranju kože z razgradnjo kolagena, ogrožanjem varovalno pregradne funkcije, upočasnjevanjem celjenja ran in ustvarjanjem naknadne ali posledične hiperpigmentacije.

5. POVNETNA HIPERPIGMENTACIJA

To je pogosta skrb med odraslimi z aknami, saj ustvarja temne madeže, ki lahko ostanejo več tednov po tem, ko se akne odpravijo. To povzroča neenakomeren ten kože, ki pospeši pojav prezgodnjega staranja. Pogostejša je  pri temnejših tenih kože. Sčasoma se celice, ki povzročajo hiperpigmentacijo, dvignejo v roženo plast in se odluščijo, kar povzroči, da hiperpigmentacija izgine. Glede na globino rane bo hiperpigmentacija vidna tako v epidermisu kot tudi v dermisu. Če se to zgodi v dermisu, kot v primeru hudega vnetja in posledično z globljim brazgotinjenjem tkiva,  pigmenti ne bodo šli skozi proces luščenja in lahko obtičijo za več let ali desetletij.


GLAVNI VZROKI ZA POJAV AKEN PRI ODRASLIH

Stres

Današnji hitri način življenja, povečan pritisk, da naredimo več in hitreje, povzroča kronični notranji in zunanji stres, kar je najbolj vidno na koži odrasle osebe. Akne so prvi znak tega stresa, ki dodatno pospešuje staranje kože. Nedavne raziskave so pokazale, da koža aktivno sodeluje v odzivu na stres, komunicira z možgani in obratno in da obstajajo glavni stresni mediatorji v koži. Ne pozabimo, da je koža naš največji organ!

Kronični, stalni stres povečuje delovanje hormonov, povezanih s stresom. Kortizol in nadledvične žleze pošiljajo žleze lojnice v premočno delovanje. To vodi do prevelike količine sebuma, ki se meša z odmrlimi kožnimi celicami in Propionibacterium acnes, kar zamaši folikle in vodi do izbruha aken. Hormoni, povezani s stresom, povzročajo tudi pordelost in srbenje.

Ko je koža pod stresom, izgubi nekaj svoje sposobnosti, da se zaščiti, ker je njena pregrada ogrožena. To lahko pri odraslih povzroči nadaljnje zaplete. Stres poškoduje kolagen in povzroča gube. Kortizol tudi zmanjšuje naravno tvorbo hyaluronske kisline, kar dehidrira kožo. Združitev dehidracije s presežnim izločenim sebumom povzroči mikrobiom kože, kar je odlična podlaga za razmnoževanje aken.

Življenjske navade

Kajenje, nezadostno čiščenje, nošenje tesnih ali sintetičnih oblačil, jemanje določenih zdravil, vse to so življenjske navade, ki lahko vplivajo na resnost izbruhov. Pripravki za lase, ličila ali izdelki za nego kože, ki vsebujejo komedogene sestavine, kot so lanolin ali sintetična mineralna olja, lahko vodijo do zamašitve foliklov. Prediranje ali stiskanje aken doma lahko razširi tudi bakterije. Prekomerno zdravljenje ali poseganje v akne lahko poslabša vnetje, suhost in občutljivost pri izbruhih, zaradi česar te postanejo bolj rdeče in občutljive.

Genetika

Nekateri imajo dedno nagnjenost do prekomerne proizvodnje kožnih celic ali sebuma, kar lahko poveča verjetnost, da bodo imeli zamašene folikle in posledično pogoste izbruhe aken.

Hormonske spremembe

Vemo, da ima stres pomembno vlogo pri hormonih. Telo lahko proizvaja prekomerno količino kortizola in adrenalina. Hormonsko neravnovesje med estrogenom in progesteronom lahko vodi do izbruha aken. Pri odraslih ženskah je zaradi nihajočih hormonov petkrat bolj verjetno, da jih prizadenejo akne kot moške. Ženske se nagibajo k hormonskim nihanjem in aknam v času menstruacije, nosečnosti in menopavze. Sindrom policističnih jajčnikov ja glavni vzrok za akne pri odraslih ženskah.

Napadi iz okolja

Izpostavljenost soncu, onesnaževanje, lokalno okolje, kjer je v zraku  95 odstotkov mikrodelcev in ekstremne vremenske razmere, lahko ogrozijo kožno pregrado in sprožijo ali poslabšajo težave suhosti, dehidracije, hyperpigmentacije in aknasta stanja.

Odrasle ženske, ki imajo aknasto kožo imajo pomanjkanje linoleične kisline (vitamin F) ter maščobne omega-6 kisline, ki je pomembna za zdravljenje ran, regeneracijo celic in vlaženja kože. Pri odraslih ženskah obstaja tudi večja verjetnost, da bodo imele suho kožo, ki je posledica ogroženosti kožne pregrade zaradi staranja.

Diete

Stokovnjaki za kožo pri Dermalogici in Mednarodnem dermal  inštitutu podpirajo stališče, da to, kar jeste, vpliva na vašo kožo. Čeprav je na tem področju potrebnih več raziskav, študije kažejo, da lahko hrana vpliva na proizvodnjo sebuma in vnetja.

Priporočljiva je nizko-glokemična dieta, ki običajno vključuje različne vrste sadja in zelenjave, puste beljakovine in zdrave maščobe.

Stranke so poročale tudi o opažanju izboljšanja stanja njihove kože, potem, ko so se izogibale hrani, na katero so lahko občutljive. Na primer mlečnim izdelkom.


STANJE AKNASTE KOŽE LAHKO POPOLNOMA IZBOLJŠAMO

Z REDNIM ČIŠČENJEM DO POL POTI

Predčistilo Precleanse je namenjeno odstranjevanju pudra, ostankom sončne zaščite in prekomerno izločenega sebuma. Na obraz in vrat se nanese eno pumpico predčistila, masira se 30 sekund, doda se enaka količina vode in se masira še 30 sekund, nakar se ostanki temeljito izperejo z mlačno vodo. Nadaljnja nega se takoj nadaljuje, ko je koža obraza in vratu še vlažna!

Clearing Skin Wash – anti-akne čistilni gel za zjutraj in zvečer.
Uporablja se pri odraslih s kožo, ki je nagnjena k aknam, zato potrebujejo PH uravnoteženo čistilo, ki brez prekomernega sušenja očisti odmrle kožne celice in njihove delce.

Peneč čistilni gel za akne pomaga očistiti kožo in zmanjševati vidno staranje kože.
Ključne sestavine:
    a) Salicilna kislina, ki stimulira naravni piling, očisti zamašene folikle in odpravlja otopelost, ki prispeva k vidnemu staranju kože.
    b) Mentol in kafra pomagata hladiti kožo. Vsebuje ekstrakt melise, evkalipta in čajevca.
   
Po čiščenju koža ostane čista in pripravljena za optimalno absorbcijo naslednjih pripravkov.
 
Uporaba:   
V dlan iztisnite gel za velikost graha, dodajte nekaj kapljic vode, premešajte z dlanmi in nanesite na obraz in vrat, masirajte s krožnimi gibi, osredotočite se na področja, kjer je najbolj mastna koža in kjer so mozolji. Masirajte najmanj 30 sekund. Izognite se področju oči!
Temeljito izperite z mlačno vodo in imejte pri izpiranju zaprte oči!

AKNE IZGINJAJO PONOČI!

Retinol Clearing Oil – Nočno anti-akne olje se uporablja za aknasto in prezgodaj postarano kožo

Ekstremno učinkovito olje za nočno prenovo združuje retinol in salicilno kislino v eni blažilno-hranilni recepturi, ki pomaga zmanjšati vidne znake prezgodnjega staranja in čistiti akne. Po delovanju preko noči je koža bolj čista in sijoča.

Ključne sestavine:
a) Postopoma sproščujoči retinol (vitamin A) pomaga krepiti odpornost kože in zmanjšuje opaznost drobnih gubic, gub in hiperpigmentacije.
b) Salicilna kislina je beta hidroksi kislina, ki vzpodbuja naravno eksfoliacijo za omejevanje tvorbe aken in čisti kožo.
c) Olja argana, semen šipka in zlate jojobe so lahke, koži prijazne fito-aktivne maščobe, ki kožo blažijo in hranijo.

Uporaba:
Zvečer, takoj po temeljitem čiščenju iz kapalke iztisnite 6-10 kapljic pripravka. Razmažite po obrazu in vratu. Izognite se okolici oči! Po nanosu lahko uporabite Dermalogica vlažilno kremo Active Moist ali hidratantno kremo Skin Smoothing Cream. Če nanašate eno izmed teh krem okoli oči, si pred tem obvezno umijte roke, da pripravek Retinol Clearing Oil ne zaide v bližino očesne sluznice!
Zelo pomembno: Stranke, ki so uporabljale ta pripravek, sem ponovno videla v našem salonu po 30-ih dneh. Gledala sem jih začudena, zelo vesela, ker se je njihovo stanje kože tako zelo, zelo izboljšalo.


S ČIM NAD REDNE IZBRUHE AKEN?

Serum za odrasle, ki se jim redno pojavljajo tako izbruhi aken kot tudi neenakomeren ten kože, je Age Bright Clearing Serum – anti-akne Serum.
Dva v enem serumu za svetlitev in čiščenje aken, ki pomaga pri preprečevanju izbruhov aken in pri zmanjševanju vidnega staranja kože.

Sestavine:
a) Salicilna kislina je beta hidroksi kislina, ki deluje na akne in čisti kožo.
b) AGE Bright Kompleks deluje z naravnim mikrobiomom kože za jasnejšo in svetlejšo kožo
c) Resurrection Plant je fitoaktivna učinkovina iz mahu, zelo znana po svoji sposobnosti prenašanja ekstremne dehidracije, hidratacije in gladenja kože.
d) Niacinamid deluje skupaj z izvlečkom White Shiitake Mushroom (šitaki gobe) za spodbujanje svetlejšega, bolj enakomernega tena kože.

Uporaba:
Lahko se uporablja takoj po čiščenju zvečer in zjutraj. Če se pri večerni negi uporablja Retinol Clearing Oil, se pri jutranji negi priporoča Age Bright Clearing Serum.
Na predhodno očiščeno kožo s Clearing Skin Wash, se nanese 5-6 kapljic. Uporabite po vsem obrazu. Izognite se okolici oči!
Ko se pripravek posuši se lahko nanese Dermalogica vlažilna krema za mastno kožo Active Moist ali Dermalogica hidratantan krema Skin Smoothing Cream. V poletnem času, ko smo bolj izpostavljeni UV svetlobi pa si lahko nanesejo direktno po tem pripravku Oil Free Matte SPF 30.


TUDI PREMASTNA KOŽA TERJA POZORNOST

Oil Free Matte SPF 30 – Sončna zaščita SPF 30 je pripravek, nujen za odrasle, ki se želijo boriti proti mastnemu sijaju in se zaščititi pred staranjem kože, ki ga povzroči UV  sevanje. Zaščita je potrebna v vseh letnih časih. Če smo izpostavljeni na prostem ali v avtomobilu več kot 5 minut, je uporaba  obvezna. To je krema z UV zaščito širokega spektra in vlažilna krema v enem, preprečuje staranje in maščoben odsev aknaste kože.
Z navdušenjem jo uporabljajo moški in ženske.

Sestavine:
a) Lahka, ultra prosojna formula vsebuje napredno mešanico Cink Glukonata, Kafein, Vitamin B3 ( niacinamide), bioton in ekstrakt kvasa.
b) Absorberji olj pomagajo vzdrževati celodnevni mat izgled, preprečujejo maščobni lesk in ne delajo praškastih grudic
c) Prosojna receptura zagotavlja zaščito pred UV svetlobo, ki stara kožo
 
Uporaba:
Po čiščenju in po nanosu seruma Age Bright Clearing Serum, izdatno nanesite na obraz in enakomerno razmažite, vsaj 30 minut pred izpostavljanju soncu. Izognite se okolici oči!


POMIRIMO KOŽO IN JO GLOBINSKO OČISTIMO

Pomirjajoča glinena maska Sebum Clearing Masque pomaga čistiti akne in zmanjšuje prezgodnje znake staranja kože.
 
Sestavine :
a ) Gline, ki vpijajo sebum-olja, pomagajo očistiti in razstrupljati mastno kožo.
b)  Salicilna kislina čisti zamaške v porah
c)  Oves in Bisabolol pomagata ublažiti poslabšanje, ki ga povzročajo izbruhi aken
d)  Olje žafranike pomaga preprečevati dehidracijo
e)  Vsebuje vitamin B3 ( niacinamide) in sladki koren

Uporaba:
Masko trikrat tedensko nanesite na predhodno temeljito očiščeno kožo obraza in vratu, izognite se področju oči! Lahko se uporablja samo na področju T-cone, če se  na teh predelih kaže preveliko izločanje sebuma.
Maska naj deluje 10 minut, nato jo temeljito izperite s mlačno vodo in imejte pri izpiranju zaprte oči!

POMEMBNO: Vse, zgoraj naštete pripravke za uporabo pri aknah za odrasle, ne priporočamo nosečnicam, doječim materam in osebam, ki se dermatološko zdravijo z različnimi zdravili.